«Бизон-1М». Тренажер Николая Сотского для стрелков. Тренажер сотского


Cиловой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

-13% Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

4900 руб 5600 руб

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища.

Назначение

Тренажер Бизон-2 — относится к фрикционным тре­нажерам нового поколения, разрабатываемым компанией «Тренажеры Состского«. Его важнейшей особенностью является обеспечение физической нагрузкой движения рук тренирующегося.

Бизон-2

Он предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища. При интенсивном выпол­нении упражнений обеспечивается эффективная тренировка сердечно-сосудистой и некоторых других систем организма.

Бизон-2 может использоваться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к тренажеру Бизон-1, обеспечивая эффективной нагрузкой движения пальцев рук и вводя новые упражнения для мышц, обеспечивающих движения плечевого пояса.

Пальцевик может успешно использоваться в качестве средства общей и специальной физической по­дготовки в большинстве видов спорта, где предъявляются повышенные требования к действиям рук. Особенно перспективно применение данного тренажера в процессе физической подготовки специалистов в таких видах деятельности как служба в войсках специального назначе­ния, работа телохранителями, охранниками.

Широкие возможности раскрываются при использовании тренажера в занятиях по физическому воспитанию в школах, училищах, техникумах и высших учебных заведениях. Эффективное применение Бизон-2 может найти в самостоятельных оздоровительных занятиях населения, а также в процессе физической реабилитации лиц, перенесших заболевания опорно-двигательного аппарата.

Небольшие габариты и вес тренажера, широкий диапазон и плавная регулировка тренировочной нагрузки позволят Вам добиться высоких результатов, как в составе группы, так и при индивидуальных занятиях в спортивном зале, в офисе, дома, в деловой поездке или на отдыхе.

Конструкция тренажера Сотского Бизон-2

Бизон-2 конструкция

  • ь регулировочный диск по  часовой стрелке, а для уменьшения – в обратном направлении.

Оценка величины нагрузки.

Тренирующиеся могут иметь различные физические возможности. В связи с этим устанавливаемая нагрузка должна подбираться индивидуально.   В данном методическом пособии рассматриваются три  уровня нагрузки – низкий, средний и высокий.

Для оценки установленного уровня нагрузки:

  1. Плоскости кольцевых рукояток расположить парал­лельно друг другу
  2. Захватить пальцами левой (для левшей – правой) руки обе кольцевые рукоятки, а  двумя (большим и указательным) или тремя (большим, указательным и средним) кольцевые рукоятки с  противоположной стороны (рис.3, 4).
  3. Выполнить двумя или тремя пальцами сближение  кольцевых рукояток.

Оценить установленную нагрузку в соответствии со следующими критериями:

  • Нагрузка низкого индивидуального уровня соответствует возможности сближения колец одновременными усилиями большого и указательного пальцев.
  • Нагрузка среднего индивидуального уровня соответствует возможности сближения рукояток одновременными усилиями большого, указательного и среднего пальцев.
  • Нагрузка высокого индивидуального уровня  соответствует невозможности сближения кольцевых рукояток вышеуказанными способами захвата.

Техническое обслуживание тренажера Бизон-2

Тренажер рекомендуется хранить в сухом помещении при комнатной температуре. При длительном нахожде­ния тренажера в условиях отрицательных температур прежде, чем приступить к тренировке, следует выдержать его при комнатной температуре в течение 30 — 40 минут и затем протереть сухой тканью. При появлении сильного скрипа в работающем тренажере следует разобрать шарнирный механизм, протереть сухой тканью поверхность шара и контактирующую с ним поверх­ность фрикционного элемента. Если таким способом устранить скрип не удается, то следует слегка смазать поверхность фрикционного элемента, соприкасающуюся с шаром, технической смазкой (например, литолом).

Тренировочный процесс

Занятия с применением Бизона 2 организуются с учетом пола, возраста, физической подготовленности и состояния здоровья тренирующегося.

Тренажер рекомендуется применять при разминке в подготовительной части любого тренировочного занятия и не менее трех раз в неделю в основной его части при решении задач специальной силовой подготовки. Он может быть успешно использован и в ходе освоения техники двигательных действий, а также в заключительной части занятия в ходе общей физической подготовки. В качестве вариантов силовой тренировки в ходе занятия может быть произведен акцент либо на наращивание максимальной мышечной силы, либо на развитие силовой выносливости, либо на повышение уровня скоростно-силовых качеств тренирующегося.

Для наращивания максимальной мышечной силы нагрузка, устанавливаемая на тренажере, должна быть доведена до некоторого достаточно высокого уровня, поз­воляющего совершить 6-12 повторений упражнения в быстром темпе, доступном тренирующемуся.

Для повышения силовой выносливости количество повторений упражнения следует увеличить до 20 и более раз, а указанную нагрузку следует довести до уровня, при котором тренирующийся по завершении упражнения ощутил бы значительное мышечное уто­мление. Этот режим при выполнении упражнений, связанных с  движениями в локтевых и плечевых суставах, может быть использован также и в процессе тренировки сердечно-сосудистой системы. Для совершенствования скоростно-силовых качеств упражнения повторяются 6-15 раз при нагрузках, близких к средним величинам, с акцентом на максима­льно быстром выполнении начальной фазы движения. Каждое упражнение, используемое для занятий, рекомендуется повторять не менее, чем в 5 — 6 подходах с интервалами для активного отдыха по 1 — 3 минуты.

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

Бизон-2 (Пальцевик)

предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища.

4900 руб 5600 руб

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

bison-1.com

Тренажер Бизон-2 пальцевик: отзывы и упражнения

Тренажер Бизон-2 «пальцевик»

Приветствую! Сегодня покажу вам тренажер Бизон-2 «пальцевик» Николая Сотского. Раньше он был знаком лишь немногим ребятам из спецподразделений и спортсменам, но сейчас его можно найти в свободной продаже. Из поста вы узнаете, кому он нужен, как с ним работать  и где его достать.

Тренажер Бизон-2 входит в базовую линейку фрикционных тренажеров Николая Сотского. Наряду с его популярной моделью Бизон-1м, он составляет так называемый тренажерный зал в портфеле. Это значит, что эти два тренажера могут вам заменить поход в тренажерку и вместе с комплексом силовых упражнений на дому сделают вас сильными без утощения кошелька.

Сам Николай Сотский – это мастер спорта СССР по классической борьбе и неоднократный победитель соревнований в Беларуси. После спортивной карьеры активно занимался научной деятельностью в плане физической подготовки спортсменов. Итогом его работы стала линейка тренажеров Сотского, которую можно приобрести через одноименную компанию и её региональных представителей. Например, тут.

Что за тренажер такой Бизон-2?

Бизон-2 Сотского

Бизон-2 состоит из достаточно простой конструкции. Два стальных кольца соединены стержнем с шаром, над которым размещен фрикционный элемент. Благодаря рукоятке в виде винта устанавливается необходимая нагрузка для работы. Сам процесс увеличения силы и выносливости мышц построен на обычной силе трения за счет вращения колец и сопротивления фрикционного элемента.

Самая конструкция очень простая, но благодаря огромному количеству степеней свободы существует несколько тысяч упражнений на самые разные группы мышц.

Зачем он нужен и почему «пальцевик»?

Бизон пальцевик

Основная задача второго Бизона увеличить силу и выносливость мышц рук и туловища, но в отличие от Бизона-1м идет еще дополнительная прокачка плечевого пояса, а также пальцев.

Проработка силы пальцев, наверное, одной из главных преимуществ этого тренажера. На тренажере можно выставить три вида нагрузки и по-настоящему прокачать пальцы для работы на спортивном ковре, в горах или других экстремальных ситуациях.

Помимо увеличения силы и выносливость мышц рук и пальцев с помощью этого тренажера Сотского можно восстановиться после травмы. Если делать щадящую нагрузку и выполнять регулярно упражнения, то достаточно быстро можно восстановить кисти и руки после неудачной тренировки или боя.

Также Бизон-2 широко используется в качестве профилактического средства против сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная работа с тренажером держит в тонусе весь организм и тренирует сердечно-сосудистую систему.

Кому он нужен?

тренажер сотского

Работу с тренажером Бизон-2 рекомендуют всем представителям силовых структур. Николай Сотский получил ни одну благодарственную грамоту от спецподразделений. Именно этот тренажер поможет увеличить силу хвата, цепкость рук и их выносливость.

Также Бизон-2 активно применяют в тренировках борцы. Недавно один из наших читателей похвастался, что после работы с тренажером смог порвать теннисный шарик голыми руками.

В альпинизме и паркуре сила пальцев имеет также важное значение. Именно поэтому все чаше поступают заказы от этой категории любителей острых ощущений.

Тренировка и упражнения

Бизон-2 упражнения

Бизон-2 Сотского можно использовать как разминку перед основным комплексом упражнений на увеличение силы рук, так и в самостоятельном тренировочном процессе.

Тут важно выделить и определиться, что мы хотим получить от тренировок.

  1. Если нужно накачать максимальную силу пальцев рук, то ставим нагрузку до упора, чтобы на максимальной скорости можно было сделать не больше 12 повторений. Далее делаем три подхода с перерывом в пару минут.
  2. Если нужно сосредоточиться на тренировке выносливости мышц, то устанавливаем среднюю нагрузку и делаем 20-25 повторений. После каждого подхода вы должны ощутить мышечную усталость.
  3. Для тренировки скорости и силы делаем до 15 повторений, но сосредотачиваемся на быстром выполнении. Подходов также три.
  4. Для реабилитации и тренировки сердечно-сосудистой системы устанавливаем сопротивление на комфортный уровень, чуть ниже среднего и выполняем 15-20 повторений в среднем темпе. Без фанатизма и лишний усилий!

Мой личный отзыв

тренировка

Сам тренажер очень удобен для перевозки. Я много путешествую, поэтому обязательно планирую взять его вместе с первым Бизоном в дорогу. Когда нет времени на тренажерку работа с тренажером Сотского позволяет держать себя в форме. А время, пожалуй, сейчас самый ценный ресурс.

Поэтому если надо быть в хорошей форме, а времени или внутреннего настроя нет идти в тренажерку, то смело берите Бизонов и вперед!

Важный совет

тренажер для пальцев

Тренажер боится влажности. Не забывайте его периодический протирать сухой тряпочкой и удалять влагу. Также, чтобы фрикционный механизм служил дольше, используете смазку.

На этом, пожалуй, я закончу знакомство с этим тренажером. Впереди у нас обзор тренажера «Бизон-классик» и спецназовской серии. Обязательно подпишитесь на новости блога ниже.

А сейчас загляните сюда и узнайте, где купить тренажер Сотского с выгодой и цену на силовой тренажер Сотского.

Жду ваших комментариев, вопросов и отзывов ниже. Нажмите на кнопки социальных сетей, если понравился пост.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

bizon-1m.ru

Реальные отзывы на тренажер Сотского Бизон-1м

силовой тренажер для дома

Приветствую! Если вы попали на эту статью, то, скорее всего, ищите реальные отзывы на тренажер Сотского. В этом посте вы найдете мнение обычного офисного сотрудника. Сегодня я поделюсь своим опытом работы с тренажером, страхами, сомнениями  и успехами.

Прежде всего, хочу сказать, что обычно тренажер покупают люди близкие к спорту. Это бывшие или действующие спортсмены. Также достаточно много людей, которые просто ведут активный образ жизни, ходят в качалочку, бег, лыжи зимой и т.д. Я не отношусь ни к первым, ни ко вторым.

Обо мне

артем васюкович

Я обычный парень. К спорту имею достаточно отдаленное отношение. Последний раз занимался спортом где-то на первом курсе института. Ходил пару раз на тренировку по борьбе. На этом мои отношения закончились.

Уже прошло десять лет, как я закончил институт. Семейная жизнь и сидячая работа оставили свой след. Появился пивной животик, проблемы со здоровьем и лень двигаться вперед.

Тем не менее, внутренний огонь был. Я нашел в себе силы и вырвался на 9 месяцев из крысиных бегов, чтобы попутешествовать с недавно родившейся дочкой, которую я сам ловил на родах :), по Юго-Восточной Азии.

В этот период жизни я встречался со многими интересными ребятами. Познакомился с сыроедами, вегетарианцами, просто активными спортсменами, но как-то во всем этом не нашел себя. Слишком это было для меня все заморочено, да и сил для трансформации было очень мало. Все-таки инерция тридцати лет пассивной жизни давала о себе знать.

Путешествие так и не стало для меня трамплином в «Улётную жизнь», но очень многое поменяло в голове. По возвращению в Россию мне предложили заняться реализацией тренажеров Сотского в Сибири. Дело было для меня новое, но отступать было некуда. Я решил попробовать.

А как продавать, если сам не занимаешься? Постепенно я втянулся в это дело. Начал работать с Бизоном-1м. Хотя у меня были все модели тренажеров Сотского, но выбрал я именного его. Прежде всего, из-за своих компактных размеров.

Если вы уже читали мой обзор про тренажер Бизон-классик, то помните про его дизайн. Мне он показался чересчур, брутальным. Для крупных ребят он в самый раз, а мне как-то показался большеватым. Даже тот момент, что в классике более удобная и продвинутая система настройки нагрузки меня не прельстил. До спецназовского набора тренажеров мне еще было тем более рано.

В общем, я выбрал базовую модель тренажера Сотского и начал заниматься. Сразу скажу, что изначально занимался через день примерно месяц, потом сбавил обороты, а далее уже откровенно начал халявить. Так бывает 🙂 Только дисциплина приносит результаты!

Мои результаты

Как гнуть гвозди руками

Занимался я в основном по 1 комплексу упражнений. Зайдите в пост «Бизон-1м упражнения для желающих гнуть гвозди», там есть все видео. Тут допустил ошибку. Нужно сразу выбирать цель нашей тренировки. Просто без мысли в голове смысла крутить тренажер — нет.

Вариантов развития с тренажером достаточно много. Вот накидал список:

  1. Развитие силы и выносливости рук для спорта или профессиональной деятельности
  2. Реабилитация после травмы
  3. Поддержание формы
  4. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  5. Силовой экстрим

Как только вам станет понятно, что вы хотите от тренажера, интенсивность и качество тренировки улучшится. Так и произошло у меня.

За первые месяцы работы с тренажером у меня просто поддерживался тонус мышц. Я поставил среднюю нагрузку на тренажере и выполнял базовые упражнения, которые скорее были направлены на общее физическое развитие. А хотелось то не этого.

Хотелось завязать знаменитый узел Сотского. Для этого нужно было гнуть гвозди, а это совершенно иной подход к тренировкам, особенно если ты не ходишь в спортзал. Поэтому пришлось пересмотреть комплекс упражнений, нагрузки и увеличить интенсивность тренировки.

По итогу я пока не могу похвастаться узлом Сотского из двухостки, но свой первый гвоздь согнул самостоятельно, правда, пришлось с ним повозиться несколько больше, чем у Николая Сотского в ролике.

Сейчас планирую продолжить работу с тренажером в более интенсивном режиме и попробовать погнуть гвозди 150 мм. Говорят, что гнуть их с одной стороны проще – они тоньше, с другой сложнее, за счет меньшего рычага. По итогу посмотрим.

В целом же хочется сказать, что мышечная масса увеличилась. Мои руки окрепли и стали ощутимо сильнее.

Мой отзыв

Реальные отзывы на тренажер сотского

Впечатление Бизон-1м оставил положительное. Сейчас готовлюсь к новому путешествию. Обязательно возьму его с собой в дорогу. Он очень прост в уходе. Достаточно просто беречь его от влаги и периодически смазывать, также лучше держать под рукой дополнительный набор фрикционов. Весит всего 1,5 кг и легко помещается в багаж.

Его без проблем взять в дорогу. Он вам заменит полноценный поход в тренажерный зал. При этом стоимость тренажера очень демократичная. Настоятельно рекомендую всем, кто решил заняться спортом, но не знает с чего начать, а также тем, кто хочет удивлять своей богатырской силой.

Подробнее почитайте на моем блоге о том, где купить тренажер Сотского с выгодой, а также про цену на силовой тренажер Сотского.

Подписывайтесь на новости блога. Я буду делиться своими успехами не только от работы с тренажером, но и в других направлениях здорового образа жизни. Обязательно нажмите кнопки социальных сетей, если пост был вам полезен и жду ваших комментариев ниже.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

bizon-1m.ru

упражнения на развитие силы рук

Бизон-1м упражнения

Приветствую! Сегодня у нас снова в гостях силовой тренажер Николая Сотского Бизон – 1м, упражнения которого вам помогут достаточно быстро развить экстремальную силу рук. Из этого поста вы узнаете полный комплекс упражнений.

Ранее мы уже начали рассказывать об уникальном семействе силовых тренажеров Николая Сотского. Загляните и почитайте посты про Бизон-1м, Бизон-2, Бизон-классик и спецназовскую серию. Там вся полезная информация на эту тему. Тут же расскажем и покажем, какие упражнения можно делать на базовой модели тренажера – Бизон-1м.

На самом деле существует несколько десятков тысяч возможных упражнений для этого тренажера. Дело в том, что он имеет несколько степеней свободы. Изменение одной из них влечет за собой изменение нагрузки на мышцы. Таким образом, один и тот же тренажер поможет вам заменить работу с полным комплектом тренажеров в спортивном зале.

Три ключевых различия

как накачать силу рук

Существуют три ключевых различия, которые разбиваю все упражнения на тренажере Бизон по группам:

  1. По положению тренажера. Держать тренажер при работе с нагрузками можно сбоку, спереди, за спиной, вверху и внизу. Также уровень расположения относительно тренирующегося (на уровне глаз, над головой, у груди и т.д.) все это влияет на то, какие мышцы будут задействованы на тренировке.
  2. По плоскости движения тренажера. Можно разделить на работу с тренажером, при котором ручки двигаются горизонтально, вертикально или по кругу в одну и другую сторону.
  3. По способу захвата тренажера. В зависимости от того как вы держите тренажер изменяется нагрузка на мышцы. Тренажер Сотского можно держать ладонями вверх и вниз, разнонаправленный захват, щипковый хват, пальцы на тренажере или на рукоятках.

Это большое количество вариантов упражнений позволяет прокачать нужные вам мышцы. Сейчас же обозначим те упражнения, которые понадобятся нам для развития силовых характеристик, чтобы быстрее научиться гнуть гвозди.

Перед началом работы над упражнениями поставьте тренажер на максимальную нагрузку. Максимальная, значит, вы можете сделать 12-15 повторений. Заниматься ими нужно через день по 15-30 минут в зависимости от вашей силы и выносливости. Периодически меняйте состав упражнения, чтобы нагрузка была равномерной.

силовой тренажер для дома

Классическое сгибание и разгибание ручек вертикально. Это отличное упражнения для начала сгибания гвоздя из стандартного положения. Держим тренажер на уровне груди.

бизон 1 м

Сгибание разгибание от себя. Держим тренажер одной рукой перед собой на уровне груди ручками вверх. Второй рукой начинаем сгибать и разгибать тренажер от себя. Хват может быть как ладонями к себе, так и от себя.

комплекс упражнений

Сгибание разгибание сбоку. Держим тренажер сбоку одной рукой за корпус. Второй рукой сгибаем и разгибаем ручки как в предыдущем упражнении.

тренажер сотского

Выгибание. Держим тренажер на уровне груди параллельно полу. Ладони на рукоятках сверху. Начинаем сгибать и разгибать тренажер в разных плоскостях.упражнение скручивание

Веретено. Начинаем крутить тренажер в разных направлениях. Положение тренажера на уровне груди и внизу. Направление движение сначала в одну, а затем в другую сторону.

Вот основной комплекс упражнения для развития силы рук. Вариаций тут полно, поэтому вам не наскучит работать с тренажером. Далее я вам покажу основные комплексы упражнений для проработки групп мышц.

Комплекс №1

 

Комплекс №2

 

Комплекс №3

 

Комплекс №4

 

Комплекс №5

 

Комплекс №6

 

Комплекс №7

Благодаря этим упражнениям вы сможете не только держать себя в форме, но и научитесь гнуть гвозди, как это получилось у меня, а также сможете завязать знаменитый узел Сотского из двух гвоздей двухсоток. А вам слабо?

Жду ваших комментариев ниже. Какие успехи есть у вас от работы с тренажером? Подписывайтесь на новости блога, чтобы быть в курсе событий из мира спорта и здоровья. Не забудьте нажать кнопки социальных сетей ниже, если пост вам был полезен.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

bizon-1m.ru

Тренажер сотского на официальном сайте

тренажер сотского бизон купитьЛюбови (к «сотскому») все возрасты покорны Загрузка...

Краткое содержание статьи:

Критическое эмоциональное состояние индивида, как утверждал Зигмунд Фрейд, напрямую зависит от недостаточной интенсивности физической активности. Современные исследования неоднократно подтвердили этот тезис. Но в наши дни не каждый может позволить себе не то что поход в тренажерный зал, а даже выделить определенное время на полноценные занятия спортом вне зала. Что же, существует достаточно неплохой вариант решения этой проблемы: тренажер сотского. Для кардиотренировки он не подойдет, но он для этого и не создан, для более точной информации обратитесь в магазин и купите тренажер в Минске.

Сила рук, и никакого мошенничества

Это приспособление без колебаний можно отнести к группе силовых тренажеров, ведь основное его предназначение – это ликвидация слабости рук. Преимущество его в том, что занятия влияют на разработку не только основных групп мускул, но и миофибрилов, которые не задействованы при занятиях с основными снарядами для развития силы рук.

Сила рук, и никакого мошенничества

Это стало возможным благодаря запатентованной конструкции приспособления, предусматривающей такое расположение рукояток, при котором появляется возможность развивать мускулы рук максимально эффективно. Если появилось непреодолимое желание тренироваться в любых условиях – тренажер сотского бизон предоставит такую возможность.

Мы с Тамарой ходим парой на занятия с тренажером Сотского

Ошеломляющий темп современного бытия не дает даже вверх посмотреть, ни говоря о лишнем времени для занятия физическими упражнениями. Разработанный по уникальной технологии тренажер сотского, особенно модель 1м, имеет малогабаритную конструкцию. Теперь люди, полностью поглощенные разбушевавшемся жизненным вихрем, могут позволить себе выделить десять-двадцать минут для упражнений по развитию силы рук.

Мы с Тамарой ходим парой на занятия с тренажером Сотского

Длина приспособления не превышает полметра, из-за чего, его можно с легкостью интегрировать в офисную жизнь, возить в автотранспортных средствах и брать его с собой в длительные поездки. Клиенты, вступившие в права владения на этот инвентарь, часто упоминают о широком спектре мест применения. Высокая транспортабельность дает возможность ежедневно носить тренажер с собой в рабочей сумке или рюкзаке.

Это не сложнее, чем носить с собой десятидюймовый планшетный компьютер. Даже на остановке общественного транспорта, во время длительного мучительного ожидания, целесообразно будет уделить немного внимания этому маленькому тренеру. Если вы уже являетесь обладателем тренажера, то выходя из дома, е забудьте взять «сотского» с собой.

Любови (к «сотскому») все возрасты покорны

Константным признаком уникальности конструктивного решения разработчиков тренажера является широкая целевая аудитория потенциальных потребителей этого продукта рынка спортивных товаров.

Возраст не имеет значения тренажер сотского можно купить для взрослых и детей. Нет различия и в половом отношении, этот прибор удовлетворит потребности, как мужского пола, так и женского. Это стало возможным в силу разных вариантов настройки от любителя к профессионалу. Концептуально новый подход к разработке предоставил неплохую возможность для реабилитации травмированных после аварий и несчастных случаев, а также после перенесенных или врожденных болезней косвенно или напрямую связанных с нарушением деятельности опорно-двигательного аппарата.

Любови (к «сотскому») все возрасты покорны

Профессиональным спортсменам и бодибилдерам этот тренажер тоже не будет лишним. Настройки на максимум позволят работать с максимально возможной нагрузкой. Архаичные представления о том, что для определенного вида спорта необходимо использовать только специальные методики с использованием только специфического для этого вида оборудованием отошли в прошлое. Это приспособление поможет достигать высоких результатов представителям разных видов спорта.

Состояние прекращения внутреннего диалога

Физическая нагрузка по своей природе приносит пользу не только определенным группам мускул, но и благоприятно влияет на состояние психики и стабилизирует эмоциональное здоровье. Этот факт многократно подтвержден эмпирическим путем.

Состояние прекращения внутреннего диалога

Если мы вспомним труды Карлоса Кастанеды, то состояние, когда человек ни о чем не думает, называется состоянием «недумания». В современной психологической литературе такое состояние принято называть «прекращением внутреннего диалога».

В таком состоянии подкорка головного мозга перестает полноценно функционировать. Это позволяет нервной системе успокоиться и стабилизироваться. Кратковременная физическая нагрузка в течении рабочего дня вернет умственную трудоспособность и успокоит нервы, подымет настроение. А если еще использовать тренажер сотского бизон, который купить можно без особых усилий, то вместе с оживлением всех систем организма, значительно усилиться сила рук, объем и рельеф мышц.

Тысяча и одна ночь с тренажером Сотского

Великолепный потенциал в плане количества возможных упражнений – это еще одно достоинство. Тренажер сотского, как утверждает официальный сайт, обладает несметным количеством вариаций выполняемых упражнений. С ним можно заниматься в любом положении: сидя, стоя, лежа, в наклоне и так далее.

Тысяча и одна ночь с тренажером Сотского

Каждое положение меняет специфику нагрузки. Опробовав несколько вариантов можно выбрать самый подходящий способ. В дальнейшем можно изменять степень нагрузки и выполняемые упражнения в соответствии с индивидуальными пожеланиями. Если у вас появилось желание тренажер сотского бизон 1м в скором времени купить, то делайте это без колебаний. От занятий можно получить истинное наслаждение. Вознаграждением за занятия будет хорошее самочувствие и побежденная измотаность.

Источник официальной информации об тренажере

Если возникли какие-то вопросы или тренажер сотского серьезно вас заинтересовал, то официальный сайт помажет решить все вопросы и уточнить необходимую информацию. Здесь можно оформить заказ.

И самое главное: если хотите переродиться, поменять что-то, то начинайте из себя. Может после занятий с этим приспособлением у вас появиться поглощающее желание уделять больше вниманию своему здоровью.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

Для стрелков занимающихся прикладной или практической стрельбой очень важен не только правильный, но и твёрдый, уверенный хват оружия. Достаточно сильный, но не чрезмерный, без так называемого «тремора» – дрожи в руках. Сегодня мы представляем вашему вниманию тренажёр Николая Сотского «Бизон-1М», который позволяет повысить силу и выносливость мышц рук и плечевого пояса, а так же способствует укреплению запястья и хвата. Большое количество силовых упражнений, выполняемых на тренажере, способствует укреплению не только основных, но и вспомогательных мышечных групп верхних конечностей. Тренажёр Николая Сотского очень хорошо прокачивает мышцы предплечья.

1. Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

Уникальность силового тренажёра «Бизон-1М» состоит в том, что его конструкция обеспечивает до 9-ти степеней свободы движения рукояток, что позволяет тренировать мышцы рук, которые не задействуются при использовании традиционных приспособлений (гантели, гири, штанга) и т.п. Конечно, использование тренажёра Николая Сотского не отменяет необходимость занятия спортом, но благодаря компактности и особенностям конструкции, позволяет построить комплекс упражнений, которые помогут повысить твёрдость рук и обеспечить крепкий и надёжный хват оружия. Во время занятий на тренажере нагрузка осуществляется по всей амплитуде движений, что приводит в дальнейшем к гармоничной, слаженной работе мышечных групп.

2. Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

Особенностью тренажёра «Бизон-1М» является плавная регулировка нагрузки, что позволяет подобрать её оптимальный уровень, невзирая на возраст и уровень спортивной подготовки. Большое количество степеней свободы и плавная регулировка нагрузки позволяют построить большое количество упражнений с нужным направлением и уровнем нагрузки, для стрелков, занимающихся как с короткоствольным оружием (пистолет, револьвер), так и средним и длинноствольным оружием (карабин, ружьё). «Бизон-1М» отлично подходит для укрепления запястья, мышц предплечья, так же частично нагружается локтевой сустав.

4. Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

Конструкция тренажера «Бизон-1М» достаточно проста и надёжна, масса 1200 грамм, габариты 50х50х450 мм. При желании тренажёр можно разобрать на 2 части. Рабочий механизм тренажера включает в себя корпус с двумя сферическими шарнирами, которые нагружаются посредством силы трения.

7. Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

Шарниры состоят из удерживающего кольца (1) и размещенного внутри него шара (2). Шары посредством стержней (3) жестко соединены с рукоятками (4), а удерживающие кольца, внутренние поверхности которых снабжены резьбой, навинчены на соединительную втулку (5), имеющую такую же резьбу на своей наружной поверхности. Между шарами и торцами втулки размещены фрикционные элементы (6). Для фиксации удерживающих колец на том или ином участке наружной поверхности втулки используются контргайки (7).

Потенциал и качество исполнения тренажера «Бизон-1М» понравилось. В настоящее время он уже используется стрелками UFPS (ВФПСВС) и IPSC (МКПС) в Украине. Идёт активное тестирования тренажёра членами СК «ТРАВМАТИК». Для стрелков «Бизон-1М» можно рекомендовать как базовый тренажер для развития силы рук, кистей, предплечий, а также для укрепления сухожилий и связок. Основной принцип работы тренажера Николая Сотского «Бизон-1М» это повторение естественных движений суставов в каждом упражнении, поэтому все мышцы рук прорабатываются полностью и максимально эффективно, а это как раз то, что необходимо для твёрдости рук и надёжного хвата оружия.

Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М. Обсудить в форуме. Отзывы!?

Купить Тренажер Николая Сотского. Бизон-1М.

www.travmatik.com

Бизон-1м спецназ: спецназовская серия силовых тренажеров

Бизон-1м спецназ

Приветствую! Сегодня познакомлю вас с серией тренажеров Бизон-1м спецназ. Эта ограниченная серия тренажеров Сотского, с которой лишь не многие избранные успели познакомиться. В этом посте и вы узнаете секреты подготовки сотрудников спецподразделений с помощью этого силового тренажера.

Ранее мы уже начали знакомство с тренажерами белорусского изобретателя и опытного спортсмена Николая Сотского. Мы разобрали три самые ходовые модели Бизон-1м, Бизон-классик и Бизон-2. Загляните и посмотрите, на что способны эти крепыши.

Сегодня же у нас разбор трех относительно редких тренажеров из спецназовской серии. Она была выпущена ограниченным тиражом и их не так легко сейчас достать. Но работа с ними, действительно, сможет стать для вас большим открытием.

Тренажеры Сотского

bizon-1m-specnaz1_mini_mini_mini

Если вы еще ничего не слышали про тренажеры Сотского, то сейчас пару слов о них. Это серия силовых тренажеров для дома, направленных на экстремальный рост силы и выносливости мышц рук. Комплект из первого и второго Бизона принято называть тренажером в портфеле из-за небольших размеров и многофункциональности.

Работая с этими двумя тренажерами, вы быстро увеличить силу рук, а второй Бизон, или в другом варианте – «пальцевик», поможет вам увеличить силу хвата и развить стальные пальцы.

Сам базовый тренажер Сотского весит порядка 1,5 кг и его легко брать с собой в поездку. С ним можно держать себя в форме в дороге, в офисе или путешествии. Большое количество упражнений, простой уход и доступность делают его незаменимым помощником в проработке силы рук.

Спецназовская серия

Спецназовская серия Бизон-1м возникла при необходимости сосредоточить работу тренажера на заточку под определенные задачи. В частности максимально быстро увеличить силу хвата, проработать мышцы спины и корпуса, а также просто сделать работу с тренажером более комфортной за счет нового типа ручек. Тогда то и родилась идея выпустить ограниченную серию новых тренажеров.

Существуют три основные модификации Бизон-1м спецназ купить, которые можно у представителей, например, тут.

  1. Бизон-1м широкие ручки

 

Бизон-1м широкие ручки

Для кого будет важен стальной хват? Это не только сотрудники спецподразделений, которые ежедневно в своей работе в экстремальных ситуациях проверяют свои навыки на преступниках. Сильных ват будет важен для борцов, скалолазов, да и обычных дальнобойщиков. Крепкие руки это залог спортивных побед, спасенных жизней и новых рекордов.

Специальные деревянные ручки позволяют быстро прокачивать силу ваших кистей и пальцев. Работать с таким тренажером можно по тем же упражнениям, что и с базовой моделью, но мышцы будут совершенствоваться иначе.

  1. Бизон-1м длинные ручки

Бизон-1м длинные ручки

Часто люди жаловались на первый тренажер, что у него слишком маленькие ручки. Для крупных парней, это становилось определяющим при решении работать с тренажерами Сотского. Специально для устранения этого момента, а также для дополнительной прокачки мышц груди, спины и хвата, был создан этот тренажер.

Его особенность это длинные и широкие рукоятки из дерева. Когда вы берете их в руки, то чувствуете всю ту мощь, что скрывается в этом тренажере. С его помощью можно активно работать над мышцами спины и груди, что было не так эффективно как с первым Бизоном. При этом он не утратил своей актуальности в проработки силы рук.

  1. Бизон-1м веретено.

Тренажер Бизон-1м

Отличительной особенностью этого тренажера стали более удобные ручки в форме веретена. Ранее ручки у тренажера были достаточно тонкие. Это приводило к тому, что тренажер прокручивался, формировались мозоли и было не очень комфортно тренироваться.

Сейчас все тренажеры серии Бизон выпускаются с таким типом ручек, поэтому специальной необходимости покупать именно эту модель уже нет.

Стоит ли покупать

Если вы не знаете с чего начать силовые тренировки с тренажером Сотского, какую модель выбрать, то я дам пару своих личных впечатлений.

Лично я работаю с Бизоном-1м. Меня он полностью устраивает по функционалу. Цена вполне доступная для такого класса тренажеров. Единственный минус это необходимость постоянно менять нагрузку. Этот момент может утомлять.

Бизон-классик более совершенная модель. Поэтому если 1000  переплатить не проблема, то лучше сразу взять эту модель. Работать будет проще.

Что касается спецназовской серии, за неё следует приниматься после полугода занятий на других версиях Бизона. Все-таки, спецназовская серия – это для продвинутых ребят, которым завязать узел Сотского уже не проблема.

Бизон-1м спецназовская серия

На этом все! Посмотрите еще пост про цены на тренажеры Сотского  и где их выгоднее купить.

До скорых встреч на блоге! Подписывайтесь на новости, жмите кнопки социальных сетей и оставляйте комментарии по работе тренажера.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

bizon-1m.ru